Envie de saveurs créoles pour faire venir le soleil
Alors voici ce que j'ai préparé
il vous faut:
800 g de sot l'y laisse de dinde ou sauté de dinde
500 g de légumes (courgette, carotte....)
1 oignon
1 càc de pâte de gingembre
2 gousses d'ail
1 tomate
15 g d'huile d'olive
Thym
1/2 c. à café de curcuma (safran pays)
1/2 c. à café de concentré de tomate
1 c. à café de sel
1 c. à soupe de massalé (que j'ai ramené de la Réunion)
Couper les légumes en morceaux. Réserver.
Mettre l'oignon coupé en deux, le gingembre, l'ail dans
le bol et mixer 5 sec / vitesse 5.
Ajouter la tomate coupée en deux et mixer 5 sec / vitesse 5.
Racler les parois du bol.
Ajouter l'huile, le thym, le curcuma, le concentré de tomate, le sel
et programmer 5 mn / 100 ° / vit 2.
Ajouter les morceaux de viande et programmer 5 min 100° sens inverse fonction mijotage
Ajouter les légumes, le massalé
et programmer 15 mn / 100 ° / sens inverse /fonction mijotage
Verser dans un plat de service, servir avec du riz
ou des crêpes salées.


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