5 avril 2025
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Actuellement je suis toujours à la recherche de bonnes recettes mais sans trop de sucre et de graisse. Depuis que je suis à la retraite je recale un peu mon alimentation et c'est très bénéfique.
C'est donc sur le blog de Julie les recettes de Julie que j'ai trouvé cette recette à laquelle j'ai changé que peu de chose.
Je n'ai pas de photos de coupe car nous avons emmené ce gâteau chez mes parents et j'ai oublié la photo.
Il vous faut :
4 œufs
2 bananes bien mûres
75 g farine j'ai mis de la farine semi complète
30 g cacao sans sucre
1 pincée sel
½ sachet levure chimique
100 g pépites de chocolat (facultatif) pas mis
Préchauffer le four th 200°.
Mettre les bananes dans un robot ou un mixeur pour obtenir une purée très lisse et très homogène.
Battre les œufs avec un fouet électrique, puis ajoutez-y la purée de banane.
Mélanger ensemble la farine, le cacao, la levure chimique et la pincée de sel. Ajouter ce mélange dans la première préparation et mélange à l'aide d'un fouet.
Ajouter des pépites pour un peu plus de gourmandise !
Mettre dans un moule à cake avec du papier sulfurisé (pas nécessaire s'il est en silicone), faire cuire pendant 30min à 200°C.
Laisser refroidir avant de démouler et couper.
Encore quelques fleurs de mon jardin, je ne m'en lasse pas.
Le camélia et le magnolia sont en fleurs.
29 mars 2025
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05:00
Je souhaitais faire un cake aux saveurs de ma région c'est pour cela que j'ai choisi le bleu de Bresse.
J'ai réalisé ce cake pour mon pot de départ en décembre mais il est parfait pour un apéritif ou un pique nique;
Je l'ai d'ailleurs refait pour un apéritif en famille
Nous l'avons adoré il est très moelleux.
J'ai trouvé cette recette sur le site 750g mais j'ai quelque peu modifié les proportions.
Il vous faut :
100 g de Bresse bleu (Domaine de Bresse pour moi)
50 g de noix concassées
75 g de lardons (de volaille pour moi)
Poivre
100 g de fromage râpé
12 cl de lait
150 g de farine
1 sachet de levure
5 cl d'huile de Noix
5 cl d'huile "isio 4"
3 œufs
Préchauffer le four à 180°
Battre les œufs avec le lait et les huiles
Incorporer la farine avec la levure
Ajouter le râpé, les lardons, les noix puis le bleu de Bresse et le poivre
Mélanger délicatement.
Enfourner à four chaud pendant 45 min environ
Je termine avec quelques photos de la forêt de Seillon une belle forêt domaniale proche de Bourg en Bresse.
Au printemps son sol est couvert d'anémone Sylvie.
15 mars 2025
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05:00
Je vous propose aujourd'hui des petits biscuits à déguster sans aucune culpabilité.
C'est Nicole du blog Nicole passion qui nous le sa proposé, et comme j'essaie de manger un peu plus équilibré ces temps ci, je me suis dit qu'il fallait que je les teste.
Et bien voilà c'est chose faite.
Mon mari n’est pas trop fan, mais je les ai trouvé bons et on ne peut pas faire plus simple
Il vous faut :
1 banane bien mûre soit environ 80 g
70 g de noix de coco râpée
Préchauffer le four th 180°
Écraser la banane bien mûre dans un bol. puis incorporer la noix de coco râpée. Mélanger pour obtenir une pâte homogène.
Puis former des petites pyramides et les déposer sur une plaque de cuisson et enfourner pendant 15 à 20 minutes. Les conserver au réfrigérateur.
Vous pouvez pour plus de gourmandise les temper dans du chocolat fondu comme Nicole.
mais je ne l'ai pas fait.
Je termine par des photos d'un parterre de primevères dans le jardin partagé de mon village.
8 mars 2025
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05:00
Le soleil est bien présent mais il fait encore frais et surtout on nous annonce une nouvelle semaine très pluvieuse. Alors on peut toujours faire des repas réconfortants. En voici un.
J'avais un 1/2 chou vert au frigo et envie de lentilles. Alors pourquoi ne pas les associer.
Un classique sans doute mais je vous propose ce plat qui réchauffe.
Il vous faut : pour 2 personnes
1/2 chou vert suivant sa taille
50 g de lentilles
4 ou 5 saucisses aux herbes
1 ou 2 branches de thym
1 oignon
1 feuille de laurier
sel et poivre
Couper le chou en lanières et le rincer. Le faire blanchir et le plongeant 2 minutes dans une casserole d'eau bouillante.
Mettre les lentilles dans une casserole et verser 3 fois leur volume d'eau froide.
Éplucher l'oignon, le couper en deux ou 4 en fonction de sa taille et l'ajouter aux lentilles, ainsi que le thym et le laurier.
Ajouter le chou et les saucisses et porter le tout à ébullition puis laisser mijoter pendant 30 minutes.
Saler et poivrer et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes.
Déguster bien chaud.
Et pour terminer voici quelques images de mon parterre de fleurs printanières.
Photos prises hier matin.
Je ne sais pas vous mais moi j'adore cette période de l'année lorsque la nature renait. Je crois que chaque année je partage avec vous les mêmes photos. Mais je ne peux m'en lasser.
21 mai 2024
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04:00
Bonjour à tous
je vous montre un joli arc en ciel que nous avons eu samedi soir lors d'une petite balade digestive.
En premier plan c'est l'école du village qui se trouve en pleine nature, le paradis pour les enfants.
Et ce petit message pour vous dire que je vais m'absenter quelques temps.
Pour un peu de repos (bien mérité) :D
Vous pouvez visiter mon blog et me laisser des messages que je lirais dès que possible.
A bientôt.
Et voici une jolie rose de mon jardin
Vous pouvez visiter mon blog et me laisser des messages que je lirais dès que possible.
A bientôt.
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nature et jardinage
14 mai 2023
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04:00
Et oui, encore une petite pause.
J'en ai besoin, je n'arrive plus à faire suffisamment d'articles.
Le travail, la fatigue, l'inspiration.....
Alors je vous laisse quelques jours et je vous invite à vous balader sur mon blog.
Voici quelques photos de mon village.
La poype aux fées
Les "poypes" ou "mottes castrales" sont des buttes de terre souvent artificielles qui accueillent en leur sommet un habitat médiéval à fonction défensive.
Dans l'Ain, une densité importante de ces vestiges s'observe encore en Bresse.
Le véritable essor de la construction des châteaux a lieu dans le dernier quart du 10e siècle. L’édifice fortifié s’oriente vers une vocation plus individuelle que collective, destiné à abriter un seigneur et sa suite, un chef et ses guerriers, et la basse-cour continue de servir à l’occasion de refuge aux paysans des alentours.
Les mottes appartiennent à la grande famille des « châteaux de terre » du Moyen-Age, demeures ou résidences fortifiées symbolisant une puissance politique éclatée
Ces châteaux prennent des formes variées (30 à 95 mètres de diamètre en moyenne) mais sont toujours caractérisés par l’aménagement du terrain : terrassements, déplacements de matériaux pour former des refuges, plates-formes et remparts souvent complétés par des fossés, enceinte de terre et des dispositifs défensifs en bois, type palissades.
Aujourd’hui, ces fortifications marquent encore nos paysages ruraux de manière très nette. Leurs traces sont lisibles dans la topographie, le découpage cadastral, les contrastes de végétation ou encore les indices toponymiques.
"poypia", "poype", "pouape", "poëpe" ou encore "pape" : du celtique poi ou pui (petite montagne) ou dérivé du bas-latin puppia (renflement, éminence)
Celle que je vous présente fut reconstituée par des bénévoles du village.
A très bientôt.
Merci pour vos visites et vos commentaires
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nature et jardinage
25 avril 2023
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04:00
Je vous présente aujourd'hui le massif que nous avons réalisé lors de notre semaine de congés fin mars.
Notre maison est bâtie sur un ancien étang et donc la terre est mauvaise. C'est de la glaise.
Donc dès que je veux planter quelque chose il me faut trouver des astuces pour que ça pousse.
Il y a un an ou deux mon mari a récolté des graines de passiflore chez un de ses patients.
Ils les a semé dans des pots et nous avons donc eu des petites pousses de passiflore.
Je savais où je voulais les installer mais il me fallait fabriquer une bordure, une jardinière géante.
Après une recherche sur le net nous avons trouvé ce qu'il nous fallait.
Première étape acheter des planches, les couper, les poncer légèrement, les badigeonner à l'huile de lin et les assembler.
Remplir de bonne terre, planter mes passiflores.
J'ai ajouté des aubrietas qui l'année prochaine vont retomber.
Au pied de la bordure j'ai mis des primevères et des violettes qui vont couvrir le sol pour apporter de la couleur au printemps.
Puis nous avons planter des piquets de bambous généreusement donné par un ami et pour finir nous avons tendu un grillage pour faire grimper mes passiflores.
J'ai hâte de voir le résultat l'année prochaine.
26 mars 2023
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Je vous laisse pour quelques jours vous balader sur mon blog au gré de vos envies.
Moi je suis en congés et je vais en profiter pour jardiner, me reposer ou recevoir des amis.
J'en profite pour vous présenter mon camélia qui est fleuri
et autres fleurs aux si jolies couleurs qui nous annoncent le printemps.
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nature et jardinage
5 juin 2022
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04:00
Il y a 2 semaines nous avons passé le week-end chez mon fils à Montpellier pour commencer à organiser son futur déménagement.
Nous en avons profité pour retourner faire une balade à Saint Guilhem le désert un très joli village médiéval situé en Occitanie sur le chemin de Saint Jacques de Compostelle.
Nous avons fait une petite balade sur les hauteurs de Saint Guilhem le désert.
Puis de retour dans le village nous avons visité l'abbaye avec un superbe orgue
Et son joli petit cloître avec vue sur les ruines du château du géant.
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balades
nature et jardinage
24 avril 2022
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04:00
Ce petit message pour vous dire que je vas prendre une pause avec mon blog.
Non je ne suis pas en vacances, mais je n'arrive plus à tout gérer.
Le manque d'inspiration pour les recettes et la charge de travail au boulot,
et le jardin avec le printemps qui arrive.
Bref il me faut souffler un peu, je pense que vous me comprenez.
Je vous laisse avec quelques photos d'un étang que nous avons longé lors d'une balade en vélo.
Pour commencer l'étang au mois de mars.
Puis le même étang au mois d'avril avec trois semaines de décalage.
La nature a beaucoup changée, les arbres ont pris une belle couleur verte.
j'adore le printemps pour cela, la nature revêt de belles couleurs.
A bientôt et merci pour vos visites, je vous laisse visiter mon blog et ces différentes recettes.
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nature et jardinage