bouchées légères au thon - Le blog de corinnette

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6 janvier 2014 1 06 /01 /janvier /2014 05:54

bouchées légères au thon

un vrai régal light

à déguster sans culpabiliser

servit avec une petite salade c'est parfait

et c'est Lolo du blog lolo et sa tambouille

un blog très sympa que je vous invite à visiter si vous ne le connaissez pas

mais passons à la recette

il vous faut

130g de thon au naturel en conserve
2 œufs
2CàS de fromage blanc 0%
1 échalote
1CàC de moutarde à l’ancienne
1CàC de curry en poudre
quelques brins de ciboulette ciselée

Préchauffer le four à 180°C.
Dans le bol du thermomix ou du mixer, déposer le thon égoutté, les œufs, le fromage blanc, l’échalote, la moutarde et le curry. Programmer 5sec vit 4 pour mixer bien le tout puis. Ajouter la ciboulette, mélanger délicatement puis répartir cette préparation dans des moules en silicone de votre choix.
Enfourner pour 15 à 20 minutes de cuisson à 180°C.
Laisser refroidir, puis démouler et déguster tiède ou froid avec une salade par exemple.

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commentaires

Z

zabou

12/01/2014 22:36

<br /> à retenir pour un apéro dinatoire : merci<br />

C

corinnette

12/01/2014 22:56

<br /> <br /> oui en effet<br /> <br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

I

Ingrid Lolibox

09/01/2014 10:09

<br /> Se régaler en mangeant light ! Top.<br /> <br /> <br /> Bizoux<br />

C

corinnette

09/01/2014 19:38

<br /> <br /> en effet<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> <br />

M

Minoux

07/01/2014 20:28

<br /> hum parfait pour le soir !!!<br />

C

corinnette

07/01/2014 23:14

<br /> <br /> oui je confirme<br /> <br /> <br /> bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

P

Pépite

07/01/2014 17:09

<br /> Elles sont parfaites ces petites bouchées au thon!<br /> <br /> <br /> Avec l'échalotte, le curry et la moutarde ça doit être à tomber!<br />

C

corinnette

07/01/2014 20:13

<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />

M

Maiwenn

07/01/2014 16:05

<br /> Ils sont magnifiques et les saveurs me plaisent beaucoup ! bonne fin de journée !<br />

C

corinnette

07/01/2014 20:13

<br /> <br /> j'en suis ravie<br /> <br /> <br /> bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

B

Betty

07/01/2014 14:10

<br /> Pas de poisson pour moi alors je passe mon tour! Mais je suis bien contente de retrouver ton blog après ces deux semaines d'absence!<br /> Et au fait, j'ai créé une page Facebook si ça t'intéresse!<br />

C

corinnette

07/01/2014 15:06

<br /> <br /> alors la fondue d epoireau est pour toi<br /> <br /> <br /> désolée je n'ai pas de compte face book<br /> <br /> <br /> ravie de te retrouver aussi bonne journée<br /> <br /> <br /> <br />

F

fabienne

07/01/2014 13:29

<br /> alors si c'est light ... je prends tout de suite. C'est de rigueur !!! bises<br />

C

corinnette

07/01/2014 15:07

<br /> <br /> en effet!!!!<br /> <br /> <br /> bises et bonne journée<br /> <br /> <br /> <br />

P

prici

06/01/2014 23:10

<br /> De bonnes petites bouchées!<br />

C

corinnette

07/01/2014 06:26

<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />

M

Messergaster

06/01/2014 22:56

<br /> une idée sympa pour l'apero, merci!<br />

C

corinnette

06/01/2014 23:05

<br /> <br /> avec plaisir<br /> <br /> <br /> <br />

C

choupies

06/01/2014 21:41

<br /> bonne idée...<br /> <br /> <br /> bonne soirée !<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:53

<br /> <br /> merci bonne soirée ou bonne nuit!!!<br /> <br /> <br /> <br />

A

afaurore

06/01/2014 21:41

<br /> on avait bien aimé<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:53

<br /> <br /> je comprends<br /> <br /> <br /> <br />

M

Mes inspirations culinaires

06/01/2014 18:48

<br /> le genre de bouchee que je preparerais pour le dejeuner tranquille avec une bonne salade et ca me suffit ;)<br /> <br /> <br /> grosse bise ma belle<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:53

<br /> <br /> oui c'est parfait avec une salade<br /> <br /> <br /> bises et bonne nuit<br /> <br /> <br /> <br />

S

sotis

06/01/2014 18:44

<br /> très sympa ces petites bouchées!!! gros bisous et bonne année à toi<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:52

<br /> <br /> merci bises et bonne soirée<br /> <br /> <br /> meilleurs voeux à toi aussi<br /> <br /> <br /> <br />

P

Piroma

06/01/2014 15:46

<br /> Tout en légereté!!<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:52

<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />

J

Jackie

06/01/2014 14:45

<br /> Tu as parfaitemetn raison à déguster sans culpabiliser avec uen petite salade. Bises et belle journée<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:52

<br /> <br /> en effet c'est trop bon<br /> <br /> <br /> bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

C

criquette17

06/01/2014 14:29

<br /> a oui du light pour nous reposer de tous ces bons repas de fêtes, j'aime bien ces petites bouchéées légéres, bonne journée corinette<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:51

<br /> <br /> oui ça fait du bien<br /> <br /> <br /> merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

C

Carmencita

06/01/2014 13:05

<br /> miam, des petites bouchées qui ont dûes vite disparaître, trop bonnes bises<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:51

<br /> <br /> oui en effet<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> <br />

J

josephine

06/01/2014 12:47

<br /> Une recette bien gourmande ! :-)<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:51

<br /> <br /> merci bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

B

barbara

06/01/2014 11:15

<br /> j'en prépare souvent, c'est vrai que c'est super bon !! bises<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:51

<br /> <br /> oh oui merci et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

E

Estelle

06/01/2014 11:03

<br /> De belles bouchées ..<br /> Il n'y a pas de farine, cela est parfait.<br /> <br /> <br /> Bonne journée<br /> <br /> <br /> Bisous<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:50

<br /> <br /> merci et délicieux<br /> <br /> <br /> bises et bonne nuit<br /> <br /> <br /> <br />

M

Mapopotte

06/01/2014 10:01

<br /> j'adore ce genre de p'tites bouchées<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:50

<br /> <br /> merci je te comprends<br /> <br /> <br /> <br />

V

vikki

06/01/2014 09:40

<br /> un petit coucou pour te souhaiter une belkle journée !<br /> <br /> <br /> tes petites bouchées sont bien gourmandes . bisous<br />

C

corinnette

06/01/2014 22:50

<br /> <br /> merci bises et bonne soirée ou bonne nuit!!!<br /> <br /> <br /> <br />

L

LadyMilonguera

06/01/2014 08:23

<br /> Plutôt sympathiques ces petites bouchées...<br />

C

corinnette

06/01/2014 08:26

<br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> <br />

L

lolo

06/01/2014 06:48

<br /> Merci beaucoup ! Contente que tu es apprécié ces bouchées et merci pour le lien et le petit mot sur mon bloc ;) je te pique ta petite photo et te souhaite une très bonne semaine ! Bisous<br />

C

corinnette

06/01/2014 06:52

<br /> <br /> Merci à toi bises et belle journée<br /> <br /> <br /> <br />