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  • : Le blog de corinnette
  • : ceci est un blog de partage et d'échange à propos de choses qui m'intéresse telles que la cuisine, couture, broderie et travaux manuels divers
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  • corinnette
  • j'aime le jardinage, le bricolage, la couture, la cuisine, le chocolat(je suis accro!!!) 
et biensûr ma petite famille mais cela va sans dire
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corinnette01@hotmail.fr

et je mettrai sous les projecteurs

en la publiant  le vendredi 

6 janvier 2014 1 06 /01 /janvier /2014 05:54

un vrai régal light

à déguster sans culpabiliser

servit avec une petite salade c'est parfait

et c'est Lolo du blog lolo et sa tambouille

un blog très sympa que je vous invite à visiter si vous ne le connaissez pas

 

mais passons à la recette

 

il vous faut

130g de thon au naturel en conserve
2 œufs
2CàS de fromage blanc 0%
1 échalote
1CàC de moutarde à l’ancienne
1CàC de curry en poudre
quelques brins de ciboulette ciselée


Préchauffer le four à 180°C.
Dans le bol du thermomix ou du mixer, déposer le thon égoutté, les œufs, le fromage blanc, l’échalote, la moutarde et le curry. Programmer 5sec vit 4 pour mixer bien le tout puis. Ajouter la ciboulette, mélanger délicatement puis répartir cette préparation dans des moules en silicone de votre choix.
Enfourner pour 15 à 20 minutes de cuisson à 180°C.
Laisser refroidir, puis démouler et déguster tiède ou froid avec une salade par exemple.

 

SAM_1743.JPG

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commentaires

Z

à retenir pour un apéro dinatoire : merci
Répondre
C


oui en effet


merci et bonne soirée



I

Se régaler en mangeant light ! Top.


Bizoux
Répondre
C


en effet


bises



M

hum parfait pour le soir !!!
Répondre
C


oui je confirme


bonne soirée



P

Elles sont parfaites ces petites bouchées au thon!


Avec l'échalotte, le curry et la moutarde ça doit être à tomber!
Répondre
C


merci



M

Ils sont magnifiques et les saveurs me plaisent beaucoup ! bonne fin de journée !
Répondre
C


j'en suis ravie


bonne soirée



B

Pas de poisson pour moi alors je passe mon tour! Mais je suis bien contente de retrouver ton blog après ces deux semaines d'absence!
Et au fait, j'ai créé une page Facebook si ça t'intéresse!
Répondre
C


alors la fondue d epoireau est pour toi


désolée je n'ai pas de compte face book


ravie de te retrouver aussi bonne journée



F

alors si c'est light ... je prends tout de suite. C'est de rigueur !!! bises
Répondre
C


en effet!!!!


bises et bonne journée



P

De bonnes petites bouchées!
Répondre
C


merci



M

une idée sympa pour l'apero, merci!
Répondre
C


avec plaisir



C

bonne idée...


bonne soirée !
Répondre
C


merci bonne soirée ou bonne nuit!!!



A

on avait bien aimé
Répondre
C


je comprends



M

le genre de bouchee que je preparerais pour le dejeuner tranquille avec une bonne salade et ca me suffit ;)


grosse bise ma belle
Répondre
C


oui c'est parfait avec une salade


bises et bonne nuit



S

très sympa ces petites bouchées!!! gros bisous et bonne année à toi
Répondre
C


merci bises et bonne soirée


meilleurs voeux à toi aussi



P

Tout en légereté!!
Répondre
C


merci



J

Tu as parfaitemetn raison à déguster sans culpabiliser avec uen petite salade. Bises et belle journée
Répondre
C


en effet c'est trop bon


bonne soirée



C

a oui du light pour nous reposer de tous ces bons repas de fêtes, j'aime bien ces petites bouchéées légéres, bonne journée corinette
Répondre
C


oui ça fait du bien


merci et bonne soirée



C

miam, des petites bouchées qui ont dûes vite disparaître, trop bonnes bises
Répondre
C


oui en effet


bises



J

Une recette bien gourmande ! :-)
Répondre
C


merci bonne soirée



B

j'en prépare souvent, c'est vrai que c'est super bon !! bises
Répondre
C


oh oui merci et bonne soirée



E

De belles bouchées ..
Il n'y a pas de farine, cela est parfait.


Bonne journée


Bisous
Répondre
C


merci et délicieux


bises et bonne nuit



M

j'adore ce genre de p'tites bouchées
Répondre
C


merci je te comprends



V

un petit coucou pour te souhaiter une belkle journée !


tes petites bouchées sont bien gourmandes . bisous
Répondre
C


merci bises et bonne soirée ou bonne nuit!!!



L

Plutôt sympathiques ces petites bouchées...
Répondre
C


merci



L

Merci beaucoup ! Contente que tu es apprécié ces bouchées et merci pour le lien et le petit mot sur mon bloc ;) je te pique ta petite photo et te souhaite une très bonne semaine ! Bisous
Répondre
C


Merci à toi bises et belle journée