aujourd'hui une recette ultra simple
mon fils est parti ce matin pour un grand tournois de rugby (debout 4h45 pour départ 5h45 ....enfin ils sont finalement partis à 6h15 dur dur pour les parents!!!!!!!!)
il lui faut son pique nique
mais pas question de prendre des sandwichs et des chips...
trop lourd et trop gras et pas non plus des crudités
trop léger....
alors que veux tu ?
une salade de pâtes
et c'est parti pour un menu sportif
il vous faut
des pâtes (quantité nercessaire en fonction de l'appétit de l'ogre du sportif
1 ou 2 tomates
des dés de jambon
et une vinaigrette
et le tour est joué
à ce plat bien consistant mais un peu équilibré je rajoute du fromage, un yaourt à boire (plus pratique)
et des fraises du jardin
"-et comme boisson tu veux de l'eau biensûr ?
-tu plaisante je vais en boire toute la journée
non il me faut du sucre donne moi du co........."
et le voilà parti jusqu'à demain soir minuit 1 h du mat
quel week end!!!
biensûr on peut manger cette petite salade en entrée chez soi