les premières courgettes du jardin sont arrivées
et je vous propose un nouveau flan de courgettes
il vous faut
500 g de courgettes
3 oeufs
40g de crème fraiche
curry
sel et poivre
éplucher (ou pas) les courgettes et les couper en cubes puis les faire cuireà la vapeur soit avec un autocuiseur environ 6 mn soit au thermomix 22 mn varoma vit1
puis quand les courgettes sont cuites les mettre dans un robot et les mixer ou dans le bol thermomix et programmer 10 sec vit 5*
puis ajouter les autres ingrédients et mélanger au thermomix 10 sec vit 6
et enfin mettre dans un plat à cake ou dans des plats individuels et faire cuire au bain marie pendant 45 mn
puis démouler
bon je n'ai pas totalement réussi le démoulage mais nous avons aimé
conseil il ne faut pas mettre trop de curry pour ne pas cacher le goût des courgettes
une pointe de couteau suffit
pour voir la version 1 rendez vous ICI