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  • : Le blog de corinnette
  • : ceci est un blog de partage et d'échange à propos de choses qui m'intéresse telles que la cuisine, couture, broderie et travaux manuels divers
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  • corinnette
  • j'aime le jardinage, le bricolage, la couture, la cuisine, le chocolat(je suis accro!!!) 
et biensûr ma petite famille mais cela va sans dire
  • j'aime le jardinage, le bricolage, la couture, la cuisine, le chocolat(je suis accro!!!) et biensûr ma petite famille mais cela va sans dire

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sous les projecteurs

Si vous réalisez une de mes recettes (ou plusieurs)

 n'hésitez pas à m'envoyer une photo

corinnette01@hotmail.fr

et je mettrai sous les projecteurs

en la publiant  le vendredi 

18 juin 2012 1 18 /06 /juin /2012 04:27

aujourd'hui une recette rapide et savoureuse de poisson

je devais m'absenter de 11 heures à 12h 30

alors avant de partir j'ai tout préparer et demander à mon mari de glisser le plat au four à l'heure dite et le tour est joué

 

il vous faut pour 3

3 filets de flétan (surgelés pour moi)

3 échalotes

2 ou 3 tomates

huile d'olive

sel poivre 

piment d'espelette

 

préchauffer le four à 175°

éplucher et couper en fines rondelles les échalotes et les disposer au fond d'un plat à gratin

déposer les filets de poisson encore gelés par dessus

puis couper les tomates en rondelles et les déposer sur les filets de poisson

arroser avec de l'huile d'olive ajouter du sel et du oivre ainsi qu'un peu de piment d'espelette

glisser le plat au four pendant environ 3/4 d'heure

et déguster chaud avec du riz, des pâtes ou du blé pour changer un peu

le blé que j'ai fait cuire à mon arrivée

 

SAM_0321.JPG

 

un plat rapide et équilibré

 

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commentaires

N

Je me laisserai bien tenter!
Répondre
C


mais il faut savoir ce laisser tenter


 



P

coincidence j'ai fais la même chose pour le déjeuner de ma soeur 
Répondre
C


les grands esprits se rencontrent



A

quelle délicieuse recette de poisson ! ^^
Répondre
A

Une assiette bien délicieuse !
Répondre
C


merci



C

Une bien jolie recette !
Bonne nuit à toi
bisous
Répondre
C


merci bonne nuit aussi



S

le résultat est délicieux ! bises
Répondre
C


merci


bises



U

un plat simple et savoureux!biz
Répondre
C


oui j'aime quand c'est simple


bonne soirée



A

Mmh ça doit être délicieux !
Bonne soirée, bisous
Répondre
C


merci bonne soirée



E

Bon mardi!
Répondre
C


merci et bonne soirée à toi



P

Miam, un bon plat!


Bonne soirée, Prici
Répondre
C


merci bonne journée



R

Et ton mari il a pas dit que c"était grâce à lui que le plat était réussi ?
Répondre
C


comment t'as de viné???!!!


bonne journée



F

Hummm ... on adore le poisson mais je ne sais pas toujours comment le cuisiner .... bonne idée les tomates ... bises
Répondre
C


facile et bon


bises et bonne journée



M

les grands esprits se rencontrent, on est les deux en mode poisson !


sympa le poisson au four !


Bonne soirée
Minoux
Répondre
C


merci mais le mien est moins festif


bonne soirée



M

voila un plat facile et rapide et delicieux avec la contribution du mari bien entendu :)


bizzz ma belle
Répondre
C


oui contribution simple mais essentielle


bonne soirée



Y

il a bien cuisiné ton mari dis moi ;)


bizzzzz
Répondre
C


oui il lui a suffit d'allumer le four!!!


bises



M

bonjour ma belle un bon poisson humm!!! soleil et nuage vivement le beau soleil bisou ma belle
Répondre
C


merci ci il a fait très chaud et un temps lourd


bises et bonne soirée



E

J'aime beaucoup cette cuisson au four! Miam!
Répondre
C


oui c'est simple



C

Un bon repas équilibré et léger!
Répondre
C


oui il faudra rentrer dans les maillots de bain lol



R

mmhh j adore le poisson alors j adore ta recette! lol
Répondre
C


merci bonne soirée



A

Une savoureuse recette de poisson. Bisous.
Répondre
C


merci bonne soirée



J

Un plat savoureux et santé. Belle journée. Bises
Répondre
C


merci bonne soirée


bises



E

il a l'air bien bon ce flétan
Répondre
C


merci oui nous l'aimons beaucoup



C

jolie recette, simple et light... c'est bien ce qu'il me faut !


bises
Répondre
C


simple comme j'aime


bonne soirée


bises



S

Un bon petit repas léger comme j'aime ! Simple, rapide , pas chère ! Biz
Répondre
C


merci bonne soirée


bises



A

un bon petit plat très sain
Répondre
C


merci



E

Un bon plat équilibré... y'a tout ce qu'il faut !
Bonne journée.  Bisous
Soleil....
Répondre
C


en effet c'est un plat complet


bonne soirée


bises



L

hum, joli plat de poisson !
Répondre
C


merci



C

je fais souvent ce genre de filet de poisson avec des tomates au four hummmmmmmmm


bon lundi


bisous
Répondre
C


oui c'est simple et assez classique


bonne journée



L

c 'est loght et c'est ce qu'il me faut :-) Bonne semaine, bises loU
Répondre
C


oui moi aussi !!!!


bises et bonne journée