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  • : Le blog de corinnette
  • : ceci est un blog de partage et d'échange à propos de choses qui m'intéresse telles que la cuisine, couture, broderie et travaux manuels divers
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  • corinnette
  • j'aime le jardinage, le bricolage, la couture, la cuisine, le chocolat(je suis accro!!!) 
et biensûr ma petite famille mais cela va sans dire
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sous les projecteurs

Si vous réalisez une de mes recettes (ou plusieurs)

 n'hésitez pas à m'envoyer une photo

corinnette01@hotmail.fr

et je mettrai sous les projecteurs

en la publiant  le vendredi 

25 juillet 2012 3 25 /07 /juillet /2012 04:17

voilà un plat simple, rapide et light

que demander de plus

 

il vous faut

1ou 2 courgettes (du jardin)

3 coeurs de filets de cabillaud

de l'huile d'olive

sel, poivre

persil

 

laver et couper les courgettes en dés puis les disposer dans un plat à gratin

déposer les filets de poisson par dessus ajouter un filet d'huile d'olive, sel poivre et du persil ciselé

et glisser au four

pour le temps je fais toujours au pif!!

voilà c'est prêt il ne reste plus qu'à servir avec un peu de riz pour un repas complet

 

SAM_0457.JPG 

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commentaires

Z

hummm ça à l'air bien bon !
Répondre
C


merci



Y

ta recette a tout pour me plaire....
Répondre
C


j'en suis ravie



M

Tout ce dont on a envie en ce moment de la légèreté ! Bises !
Répondre
C


en effet avec cette chaleur il faut du léger


merci et bonne soirée



P

Excellent après-midi en ce jeudi estival, bisous, Patricia
Répondre
C


merci oui quel beau temps quoique un peu chad mais c'est enfin l'été



A

un bon petit plat sain
Répondre
C


merci



M

une recette diététique et qui a du goût.. youppy!
Répondre
C


merci



S

mmmm avec des courgettes et le poisson qui parfume le tout c trop bon un plat complet et sain !!


bizzz
Répondre
C


merci bises et bonne journée



L

Mmmm! tout simple tout bon!
Répondre
C


merci



L

tu as dis tous les mots qu'il faut, rapide, leger... c'est noté! :-) Bonne aprés midi ensoleillée! bises
lOu
Répondre
C


merci bonne journée avec encore du soleil super!



B

Simple et goûteux, que demander de plus!! C'est parfait
Répondre
C


merci c'est gentil



C

Délicieux, diététique et bon, parfait quoi ;D
Répondre
C


merci beaucoup



R

Bien sympa ta petite recette ma chère Corinnette!


bisous
Répondre
C


merci c'est gentil



E

Parfait  !  ça me convient tout à fait...j'adore le poisson.
Belle journée, soleil et chaleur, c'est l'été quand même ...
Bisous
Répondre
C


moi aussi vive l'été



*

Voilà une assiette légère , haute en saveurs et en couleurs, tout ce que j'aime Corinette !!! Bisou
Répondre
C


j'en suis ravie


bises



L

hum, ça tombe bien j'ai plein de courgettes et j'ai envie de manger light ! Merci
Répondre
C


alors vite aux fourneaux