quiche sans pâte au thon, moutarde et tomates

Nous sommes partis quelques jours début octobre et en prévision de pique nique, j'avais réaliser une quiche sans pâte avant de partir car c'est très pratique à transporter.

Comme je vide mon frigo avant de partir, j'ai fait avec ce qui me restait dans mes placards.

Mais c'est parfait aussi pour un repas du soir.

Voilà pourquoi je vous la propose aujourd'hui.

Il vous faut :

3 oeufs

2 petits suisses

1 boite de thon (112 g égoutté)

80 g de crème

1 càc de moutarde

100 g de farine

2 tomates

sel et poivre

Préchauffer le four th 175°

Battre les œufs avec les petits suisses, ajouter la crème, la farine, la moutarde, le sel et le poivre. 

Égoutter le thon l'ajouter à la préparation. Éplucher, épépiner et couper les tomates en petits morceaux.

Mettre dans un plat à tarte et glisser à four chaud pendant environ 20 à 30 minutes.

Se déguste chaud ou froid.

Comments

[irisa]

A la maison nous aimons aussi les quiches sans pâte, faciles et vite faites, en effet avec les produits qui parfois trainent dans le frigo

[corinnette]

oui c'est facile
merci et bonne journée

[kekeli]

pour le gabarit de mes cerf férrero : sur Pinterest tu tapes "gabarit cerf férrero" et il te propose des images, que tu enregistres, tu n'auras plus qu'a l'imprimer ...
Je te souhaite un bon week-end. Bisous

[corinnette]

merci pour l'info
bon samedi

[Jackie]

Une quiche sans pâte c'est plus léger. Belle find e semaine Corinette

[corinnette]

oui en effet
bonne soirée à toi

[kekeli]

Tes sympa ta quiche, j'aime !
Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

[corinnette]

merci bonne journée

[Mauricette]

Hummm je me régalerais avec ta quiche !! Belle soirée

[corinnette]

merci bonne journée

[delphine]

Ta quiche est bien gourmande
Bises

[corinnette]

merci beaucoup
bonne soirée

[Michèle]

Une quiche bien gourmande!

[corinnette]

merci beaucoup
bonne soirée

[🇺🇸Baking with Nessa🇺🇸]

Quelle superbe idée pour un pique nique gourmand! C'est facile à transporter et pas besoin de réchauffer! Grosses Bises, ~Nessa

[corinnette]

en effet
merci et bonne soirée

[La cuisine de Poupoule (Christelle)]

Voilà une belle quiche qui fait bien envie
Bonne journée
Bisous

[corinnette]

merci beaucoup
bonne soirée

[Monique]

Vite réalisée, permet d'utiliser des ingrédients "restes", merci !
bises, belle journée !

[corinnette]

merci oui c'est pratique
bonne soirée

[sotis]

très apétissant cette quiche vide frigo, c'est souvent avec les fonds de réserve qu'on se régale!!! bisous

[corinnette]

merci beaucoup
oui en tout cas cela stimule l'imagination
bonne soirée