filet de poisson pané à la moutarde et panure.

Aujourd'hui je vous propose des filets poissons que j'ai amélioré de manière simplissime pour un repas quotidien en toute simplicité et léger.

Il vous faut : pour 2 personnes

2 filets de poisson blanc

de la moutarde à l'aneth au citron

de la panure maison pour moi

huile

sel et poivre

Tartiner les filets de poissons de moutarde puis répartir de la panure.

Les faire cuire dans une poêle bien chaude avec de l'huile de tournesol.

A déguster avec des endives braisées ou tout autre légume qui vous convient.

Comments

[Michèle]

Voilà qui m'aurait régalée et si tu aimes le poisson, pourquoi ne pas nous rejoindre pour le défi
https://croquantfondantgourmand.com/defi-foodista-challenge-118-le-theme/
Bel après-midi

[corinnette]

merci je vais réfléchir si j'ai une nouvelle idée avec du poisson
bonne soirée

[Jackie]

Endives et poisson l'association parfaite. Belle journée

[corinnette]

merci bonne journée

[Chris]

Sympa ce plat ça change

[corinnette]

merci bonne journée

[sotis]

j'aime beaucoup ta panure!!! bisous

[corinnette]

merci bonne journée

[amélie]

Très belle idée
bises bel après midi

[corinnette]

merci bonne fin de journée

[Sylvie et Marc]

J'aime beaucoup cette idée ! Bisous.

[corinnette]

merci bonne soirée

[Les petits plats de Béa]

Un bon plat du quotidien.
Bonne journée

[corinnette]

merci oui il faut bien manger tous les jours et agrémenter nos repas
bonne fin de journée

[Michèle]

Une recette savoureuse qui aurait bien pu entrer dans le nouveau défi, si ça t'intéresse
https://croquantfondantgourmand.com/defi-foodista-challenge-118-le-theme/
Belle journée

[corinnette]

merci et oui mais dommage je viens de la publier il faut que je trouve une nouvelle idée
bonne journée

[kekeli]

J'aime ta recette de poisson !
Je te souhaite un bon week-end. Bisous

[corinnette]

merci bon samedi