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  • : Le blog de corinnette
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  • : ceci est un blog de partage et d'échange à propos de choses qui m'intéresse telles que la cuisine, couture, broderie et travaux manuels divers
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  • corinnette
  • j'aime le jardinage, le bricolage, la couture, la cuisine, le chocolat(je suis accro!!!) 
et biensûr ma petite famille mais cela va sans dire
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sous les projecteurs

Si vous réalisez une de mes recettes (ou plusieurs)

 n'hésitez pas à m'envoyer une photo

corinnette01@hotmail.fr

et je mettrai sous les projecteurs

en la publiant  le vendredi 

18 juin 2012 1 18 /06 /juin /2012 04:27

aujourd'hui une recette rapide et savoureuse de poisson

je devais m'absenter de 11 heures à 12h 30

alors avant de partir j'ai tout préparer et demander à mon mari de glisser le plat au four à l'heure dite et le tour est joué

 

il vous faut pour 3

3 filets de flétan (surgelés pour moi)

3 échalotes

2 ou 3 tomates

huile d'olive

sel poivre 

piment d'espelette

 

préchauffer le four à 175°

éplucher et couper en fines rondelles les échalotes et les disposer au fond d'un plat à gratin

déposer les filets de poisson encore gelés par dessus

puis couper les tomates en rondelles et les déposer sur les filets de poisson

arroser avec de l'huile d'olive ajouter du sel et du oivre ainsi qu'un peu de piment d'espelette

glisser le plat au four pendant environ 3/4 d'heure

et déguster chaud avec du riz, des pâtes ou du blé pour changer un peu

le blé que j'ai fait cuire à mon arrivée

 

SAM_0321.JPG

 

un plat rapide et équilibré

 

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Published by corinnette - dans plat poisson
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commentaires

noviceencuisine 22/06/2012 17:23


Je me laisserai bien tenter!

corinnette 23/06/2012 12:59



mais il faut savoir ce laisser tenter


 



Poucinette 22/06/2012 14:48


coincidence j'ai fais la même chose pour le déjeuner de ma soeur 

corinnette 22/06/2012 17:13



les grands esprits se rencontrent



alaro 21/06/2012 22:32


quelle délicieuse recette de poisson ! ^^

Au coeur des petits délices! 20/06/2012 08:00


Une assiette bien délicieuse !

corinnette 20/06/2012 21:15



merci



choupette88 19/06/2012 22:46


Une bien jolie recette !
Bonne nuit à toi
bisous

corinnette 19/06/2012 22:58



merci bonne nuit aussi



salima 19/06/2012 22:22


le résultat est délicieux ! bises

corinnette 19/06/2012 22:25



merci


bises



uneliyaasdebonneschoses 19/06/2012 21:32


un plat simple et savoureux!biz

corinnette 19/06/2012 21:44



oui j'aime quand c'est simple


bonne soirée



Amélie 19/06/2012 21:24


Mmh ça doit être délicieux !
Bonne soirée, bisous

corinnette 19/06/2012 21:44



merci bonne soirée



EmilieRD 19/06/2012 16:34


Bon mardi!

corinnette 19/06/2012 21:43



merci et bonne soirée à toi



prici 18/06/2012 23:11


Miam, un bon plat!


Bonne soirée, Prici

corinnette 19/06/2012 07:29



merci bonne journée



Recettes de ZZ 18/06/2012 22:48


Et ton mari il a pas dit que c"était grâce à lui que le plat était réussi ?

corinnette 19/06/2012 07:29



comment t'as de viné???!!!


bonne journée



fabienne 18/06/2012 22:44


Hummm ... on adore le poisson mais je ne sais pas toujours comment le cuisiner .... bonne idée les tomates ... bises

corinnette 19/06/2012 07:29



facile et bon


bises et bonne journée



Minoux 18/06/2012 22:00


les grands esprits se rencontrent, on est les deux en mode poisson !


sympa le poisson au four !


Bonne soirée
Minoux

corinnette 18/06/2012 22:13



merci mais le mien est moins festif


bonne soirée



mes inspirations culinaires 18/06/2012 21:09


voila un plat facile et rapide et delicieux avec la contribution du mari bien entendu :)


bizzz ma belle

corinnette 18/06/2012 22:12



oui contribution simple mais essentielle


bonne soirée



Yolande 18/06/2012 20:39


il a bien cuisiné ton mari dis moi ;)


bizzzzz

corinnette 18/06/2012 22:11



oui il lui a suffit d'allumer le four!!!


bises



melayers evelyne 18/06/2012 17:33


bonjour ma belle un bon poisson humm!!! soleil et nuage vivement le beau soleil bisou ma belle

corinnette 18/06/2012 22:11



merci ci il a fait très chaud et un temps lourd


bises et bonne soirée



EmilieRD 18/06/2012 15:54


J'aime beaucoup cette cuisson au four! Miam!

corinnette 18/06/2012 22:07



oui c'est simple



c-line 18/06/2012 15:20


Un bon repas équilibré et léger!

corinnette 18/06/2012 22:06



oui il faudra rentrer dans les maillots de bain lol



recettesdesorawel 18/06/2012 15:17


mmhh j adore le poisson alors j adore ta recette! lol

corinnette 18/06/2012 22:06



merci bonne soirée



Annick 18/06/2012 15:12


Une savoureuse recette de poisson. Bisous.

corinnette 18/06/2012 22:05



merci bonne soirée



Jackie 18/06/2012 15:05


Un plat savoureux et santé. Belle journée. Bises

corinnette 18/06/2012 22:04



merci bonne soirée


bises



EnviesDélices 18/06/2012 14:24


il a l'air bien bon ce flétan

corinnette 18/06/2012 22:04



merci oui nous l'aimons beaucoup



choupies 18/06/2012 11:57


jolie recette, simple et light... c'est bien ce qu'il me faut !


bises

corinnette 18/06/2012 22:04



simple comme j'aime


bonne soirée


bises



Shannene 18/06/2012 10:56


Un bon petit repas léger comme j'aime ! Simple, rapide , pas chère ! Biz

corinnette 18/06/2012 22:03



merci bonne soirée


bises



afaurore 18/06/2012 09:55


un bon petit plat très sain

corinnette 18/06/2012 22:03



merci



Estelle 18/06/2012 09:49


Un bon plat équilibré... y'a tout ce qu'il faut !
Bonne journée.  Bisous
Soleil....

corinnette 18/06/2012 22:03



en effet c'est un plat complet


bonne soirée


bises



lolo 18/06/2012 08:10


hum, joli plat de poisson !

corinnette 18/06/2012 22:02



merci



christèle 18/06/2012 07:22


je fais souvent ce genre de filet de poisson avec des tomates au four hummmmmmmmm


bon lundi


bisous

corinnette 18/06/2012 07:23



oui c'est simple et assez classique


bonne journée



lou 18/06/2012 05:55


c 'est loght et c'est ce qu'il me faut :-) Bonne semaine, bises loU

corinnette 18/06/2012 07:20



oui moi aussi !!!!


bises et bonne journée